NEXUS AC TC P2022年12月17日1 分12/16(金)京都の活動についてこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・1歩ハードル ・変形ダッシュ ・リレー 今日はミニハードルを使って足を素早く切り返す練習を多く取り入れました!...
NEXUS AC TC P2022年12月17日1 分12/16(金)鶴見の活動についてこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・10mホッピングチャレンジ・立ち三段び ・反復横跳び ・鬼 ・直線リレー 今日は10mホッピング、立ち三段跳びのジャンプトレーニングを行いま...
NEXUS AC TC P2022年12月17日1 分12/15(木)東大阪についてこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ミニハードルドリル(間2歩、ジャンプ) ・1歩ハードル ・マーク走 ・リレー 今日は子供達皆んな集中して練習に取り組めました!...
NEXUS AC TC P2022年12月17日1 分12/15(木)寝屋川の活動についてこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・ホッピング、バウンディング ・一歩ハードル ・氷鬼 ・大リレー 木曜日クラスは低学年が多く、元気いっぱい!...