NEXUS AC TC P2021年12月24日1 分12/23寝屋川の活動についてこんにちは。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。 12月23日、寝屋川の活動報告です。 本日はミニハードル、ラダーを使ったアップの後に2つに分かれて練習しました。 片方はミニハードルを使ったドリルを行い、もう片方はリズムに合わせた基本的な...
NEXUS AC TC P2021年12月22日1 分12/22鶴見の活動についてこんばんは。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。 12月22日、鶴見の活動報告です。 本日はミニハードル、ラダー、マーカーを使った基本動作の練習を行いました。 腿を上げる、腕を振る、タイミングよく跳ねるなど走る為に必要な動作を真似しながら...
NEXUS AC TC P2021年12月16日1 分12/16寝屋川についてこんばんは。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。 12月16日、寝屋川の活動報告です。 本日はマーカーを使ったスポーツリズムのトレーニングとボールやボールを使ったミニゲーム形式のトレーニングを行いました。...
NEXUS AC TC P2021年12月16日1 分12/15(水)鶴見の活動についてこんにちは。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。 12月15日(水)鶴見の活動についてです。 本日は体験者が多く、"走りの基本"の練習を行いました。 走り方を教えてもらう機会は、実際のところあまり多くはありません。...