こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・ホッピング、バウンディング ・50m測定 ・氷鬼 ・大リレー 6年生が最後の50m測定でした！...

こんばんは！ コーチの酒井です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・体操 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・10mホッピングチャレンジ ・猫とネズミ ・リレー 今日も先週同様すごく暖かく元気に活動していました。...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・四股 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル走 ・ハードルジャンプ ・フェイントダッシュ ・リレー 今日はジャンプやミニハードルを使った技術的なトレーニングを沢...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・四股 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル走 ・コーン鬼ごっこ ・フェイントダッシュ ・リレー 今日はジャンプやミニハードルを使った技術的なトレーニングの量を...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・立幅とびマーク走 ・ハードル走 ・氷鬼 ・大リレー 今日は立ち幅跳びからのマーク走という練習を取り入れました！...

こんばんは！ コーチの酒井です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ 短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。​...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・バウンディング ・スキップ→マーカー走 ・氷鬼 ・大リレー...

こんばんは！ コーチの酒井です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ 短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。​...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・四股 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル走 ・ホッピング ・ショートダッシュ ・リレー 今日は気温が非常に低かったですが、子どもたちは元気いっぱいでした！...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・階段ダッシュ ・1歩、2歩、ジャンプ ・フラッグバトル ・鬼 ・直線ダッシュ 最近の金曜日は雨予報ばかりです。（笑）...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング ・バウンディング ・鬼 ・直線リレー 本日は体調不良から復活した生徒達も元気一杯動いていました！...

こんばんは！ コーチの酒井です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・体操 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ハードルジャンプ ・マーク走 ・リレー 今日は寒い中でしたが子どもたちは元気で活動していました。...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・ホッピング、バウンディング ・マーク走 ・氷鬼 ・大リレー...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・ジャンプトレーニング ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル走 ・ミニハードルジャンプ ・段跳び ・ショートダッシュ ・リレー...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・リズムもも上げ ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル走 ・スタート練習 ・５０m走測定 ・リレー 今日は雨で流れていた５０ｍ走の測定を行いました！...

こんばんは！ コーチの酒井です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・体操 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・段跳び ・猫とネズミ ・クイックマーカーリレー 今日は少し肌寒く感じましたが子どもたち元気に頑張っていました！...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・ホッピング、バウンディング ・コーン入れ替え走 ・氷鬼 ・大リレー...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング ・バウンディング ・コーンマーカーフラッグ ・鬼 本日は体調不良やインフルエンザの生徒が重なり、少ない人数で...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・ホッピング、バウンディング ・タッチ&ゴー ・氷鬼 ・大リレー...

こんばんは！ コーチの酒井です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大の活動についてです。 ・下半身ジャンプ ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング、バウンディング ・ミニハードル走 ・リレー 今日はジャンプ系の練習を行いました。...