NEXUS AC TC P2022年2月6日2 分走りのパーソナルトレーニングについて皆さんこんにちは。 NEXUS代表の吉岡です。 今回はNEXUSが行っている走りのパーソナルトレーニングについてご紹介します。 NEXUSでは小学生向けのかけっこ教室の他に、1対1のパーソナルトレーニングも行っています。...
NEXUS AC TC P2022年2月3日1 分2/3(火)寝屋川の活動についてこんにちは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です! 本日は火曜日の寝屋川の活動について書いていきます。 今回はジャンプ系の動きを中心に、立ち5段跳びやバウンディング、ハードルジャンプなど速く走る為に必要な跳躍を沢山しました。...
NEXUS AC TC P2022年1月30日1 分1/30鶴見の活動についてこんにちは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの吉岡です! 鶴見の活動についてです。 鶴見教室では毎週水曜日と金曜日に活動を行なっています。 12月にスタートしたため、今はまだ人数は多くはありませんが、子供たちはみんな元気いっぱいです!...
NEXUS AC TC P2022年1月26日1 分1/26(火)寝屋川の活動についてこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です! 本日は火曜日の寝屋川の活動について書いていきます。 今回は動き作りをメインとして指導していきました。 前傾姿勢や、脚の接地を意識して走る上で必要な要素を沢山、行いました。...