こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ伊丹の活動についてです。 ・15秒動き作り ・スキップ3種 ・2ステップモーション ・4ステップモーション ・ミニハードル ・50m計測×2 ・大氷鬼 本日は伊丹スクール初めての...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップ4種 ・ラダー ・ミニハードル ・50m測定 ・氷鬼 ・大リレー 本日も振替の子が多く、ついに30名の大所帯となりました！...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップ3種 ・ラダー ・ミニハードル ・50m測定 ・氷鬼 ・直線リレー 振替の子が多く、月曜日クラスでは最高人数での実施でした！...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダージャンプ ・ミニハードル ・スタート練習 ・ハードルスタートダッシュ ・マーカー鬼ごっこ ・リレー 今日も体験の子どもが来てくれました！...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダージャンプ ・ミニハードル ・スタート練習 ・スタートコーン倒し ・マーカー鬼ごっこ ・リレー 今日は体験の子どもが４人来てくれました！...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・ラダー ・ラダーマーカーチャレンジ ・ミニハードル ・坂ダッシュタッチダウン ・タッチダウン鬼 ・タッチダウン走 ・氷鬼 ・変形ダッシュ...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・マーカー走 ・ラダーマーカーバトル ・ボールdeスタートダッシュ ・リレー 本日はスタート姿勢から動き出すメニューを沢山しました。...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・坂ダッシュ ・ミニハードルマーカーバトル ・大リレー 6月より鶴見スクールも大リレーを解禁しました！...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・階段ダッシュ ・ミニハードル ・ミニハードルジャンプ ・ホッピング ・リレー 今日はとにかく体を速く動かすということに重点をおきました！...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 月曜クラスも徐々に増えてきました！ リレーや鬼ごっこといった人気の練習が出来るようになり、とても盛り上がりました！...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ 短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象の...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・股関節可動アップ ・ラダー ・ミニハドリル ・ホッピング、バウンディング ・氷鬼 ・大リレー 本日は天候の悪い中ですが、取材もあり、子ども達はいつも以上に張り切...

こんばんは！ コーチのです！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブの活動についてです。 ・片足スクワット ・正座ジャンプ ・両脚ジャンプ ・ケンケン ・バウンディング ・タッチDEダッシュ ・ドラゴンボール ・リズムスクワット...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・30mダッシュ ・50m測定 今日は体験の子どもが４人も来てくれました！...

こんばんは！ コーチの酒井です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・氷鬼 ・変形ダッシュ ・ジャンプ4種 ・リレー 今日は鬼ごっこ、変形ダッシュでたくさん走って汗を流しました。...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ 短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・坂ダッシュ ・鬼 ・計算走 50mの計測が終わり、次の計測に向けて、生徒一同頑張っています！...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・ハードル走 ・マーク走 ・氷鬼 ・大リレー×2 火曜日クラスは新規の方も多く...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・マーカー鬼ごっこ ・ドラゴンボール ・リレー 今日の練習はみんなやる気に満ち溢れていました！...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・階段アップ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・コーン跨ぎドリル ・マーク走(クイックネス) ・クイックネス系ゲーム ・50m測定 ・直線リレー...