こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップ各種 ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング、バウンディング ・ハードル走 ・氷鬼 ・大リレー×2 今日は卒業した中学生が遊びに来てくれました！...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップ各種 ・ラダー ・ミニハードル ・立ち幅跳びダッシュ ・ハードル走 ・氷鬼 ・大リレー×2 気温もかなり高くなり、熱中症対策が必須な季節になりました。...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダージャンプ ・ミニハードル ・１歩ハードル ・４歩ハードル ・リレー 今日はハードルを沢山駆け抜けました！...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・階段アップ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング、バウンディング ・氷鬼 ・大リレー×3 今日は腕振りのポイントをしっかり伝えました！...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・もも上げリアクション ・鬼ごっこ ・ホッピング ・バウンディング ・リレー 今日も雨だったので、体育館の中での練習です！...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・階段ダッシュ ・1段 ・1段飛ばし ・1段+飛ばし ・鬼 今回は階段ダッシュをメインに沢山走りました！...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・3種スキップ ・ラダー ・ミニハードル ・パイプハードル3台 ・パイプハードル5台 ・トライアングル走 ・氷鬼 ・大リレー 今回のテーマは素早く動く！...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップ3種 ・ラダー ・ミニハードル ・パイプハードル ・スキップdeダッシュ ・氷鬼 ・リレー 今回は自作ハードルを使って沢山跳んで、走りました！...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・２人組腹筋・背筋 ・手押し車 ・鬼ごっこ ・折り返し鬼ごっこ ・マーカーリレー ・リズムスクワット 今日は雨のために室内で行いました！...

こんばんは！ ネクサストラッククラブ代表の吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ 第２回大阪小学生陸上競技大会の結果報告です！ 男子オープン１００ｍ ・18.33 -0.3 ・17.76 +1.0 ・18.81 +1.0 ・19.05 +0.4...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダージャンプ ・ミニハードル ・スタート練習 ・50m測定 今日は曜日ごと月に1度の50m測定日！...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・50m計測 ・坂ダッシュ ・鬼 本日は50m計測でした！ かなりじめじめした気温の中で記録があまり期待できない状態でしたが、その中でも確...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップ系アップ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング、バウンディング ・ボール動かしゲーム ・氷鬼 ・大リレー...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダージャンプ ・ミニハードル ・スタート練習 ・50m測定 今日は月に1度の50m測定日！...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ伊丹の活動についてです。 ・20秒動き作り ・スキップ3種 ・2ステップモーション ・ミニハードル ・バウンディング ・ホッピング ・マーカー走 ・反射神経ダッシュ ・猫とネズミ ・大氷鬼...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・50m計測 ・坂ダッシュ ・鬼 本日は50m計測でした！ 結果は、、、、 なんと！全員ベスト更新！ これは恐れ入りました！...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップ系アップ ・ラダー ・ミニハードル ・50m測定 ・氷鬼 ・大リレー 本日も体験の方が2名！ 月曜クラスも徐々に増えてきました。...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・50m測定 ・氷鬼 ・大リレー 本日は体験の方が7名！ 最近とても体験が多く、新しいメンバーが続々と増えております。...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・マーカードリル ・坂ダッシュ ・瞬発力ボール取りゲーム ・鬼ごっこ 梅雨シーズンに入り天気やむしむしする暑さがある中ですが子供たちはたく...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ伊丹の活動についてです。 ・15秒動き作り ・スキップ3種 ・2ステップモーション ・4ステップモーション ・ミニハードル ・50m計測×2 ・大氷鬼 本日は伊丹スクール初めての...