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かけっこクラブ@東大阪9/14(木)
こんばんは! コーチの吉岡です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・番号ダッシュ ・リレー練習 ・リレー 今日はリレーのバトン練習を行いました!...

ネクサス
2023年9月16日読了時間: 2分


11/9(水)中高生の活動について
こんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ中高生の活動についてです。 ・ドリル2種 ・コントロールテスト説明 50m メディシン【前・後】 立ち五段 補強 ・メディシン腹筋 前・ツイスト ・メディシン足上げ腹筋 ・メディシンツイスト投げ ・足上げ腹筋...

ネクサス
2022年11月20日読了時間: 1分
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