9/30(金)京都の活動について
- NEXUS AC TC P
- 2022年10月1日
- 読了時間: 1分
こんにちは!
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブコーチの吉岡です!
【メニュー】
・リズムもも上げ
・20秒ムーブ
・ラダージャンプ
・マーク走
・片足スクワット
・リレー×2本
練習毎にどんどん新しい動きを入れていますが、増えるごとにみんな苦労しながら取り組んでくれます。笑
一つひとつの動作ができるようになると、ある日突然足が速くなります。
そのタイミングに向けてどんどん挑戦をしてもらおうと思います!
難しいよー!
といつもクレームをつけられますが…笑
負けずに頑張っていきます!
それでは!
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