こんばんは。
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブコーチの長澤です。
【メニュー】
・20秒アップ
・ラダー
・ミニハードル
・マーク走
・ホッピング、バウンディング
・コーン倒しゲーム
・大リレー
どの練習も１本１本集中して行えました。
ただ、１本ごとに「コーチ見ててねー！！」と生徒たちが言うので、コーチたちは目が足りません。笑
個人レッスンではなく、集団での指導なのでなかなか一人一人に個別指導を行うことは難しいですが、できる限り一人一人に焦点を当てて練習を行っていきます。
それでは！
Comentários