9/16(金)宇治の活動について

こんにちは!

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブコーチの吉岡です!


宇治の活動についてです!


・リズムもも上げ

・20秒ムーブ

・ラダージャンプ

・ミニハードル走2種目

・リレー


今日も非常に集中して活動を行うことができました!


みんなどのメニューでも終わり!と伝えるともっとやりたい!と言ってくれます。


非常に嬉しいのですが、次の時間が限られているなかで次のメニューも待っているので非常に心苦しい面もありますが。。。笑


今後もそのもっとやりたいという気持ちを大事にしていき、たくさん楽しみながら練習の構成を組んでいきたいと思います。


今日は自分の足音のリズムに注目しながら練習を行いました。


自身の足音を意識することはあまり私生活ではないことですが、この足音にこそ足が速くなる秘訣が潜んでいます。


視覚、聴覚などいろんな角度からアプローチをしていきます!


夢中の中に大きな成長はある。


この気持ちを大事に指導していきます!


それでは!


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