こんばんは！
コーチの酒井です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。
・体操
・20秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・ミニハードルジャンプ
・ハードルジャンプ
・10mスタートダッシュ
・猫とネズミゲーム
・リレー
今日は普段より多くの練習メニューをこなしました。
初めてハードルジャンプという練習をしましたが、子ども達皆んな本当に上手でした。
そして猫とネズミという初めてのゲームをしました。
これは聴く判断能力と瞬発力が大事です。生徒達は最初手こずっていましたが、最後は皆んな必死でした。笑
リレーはコーチ入って行いましたがコーチが少し手加減せずに走って大差がついてしまいました。笑
来週は今年最初の50m計測です。
生徒達がどこまで記録が上がるかとても楽しみです。
それでは！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
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