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2/14(火)東大阪の活動について

こんばんは!


コーチの酒井です!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ東大の活動についてです。


・下半身ジャンプ

・20秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・ホッピング、バウンディング

・ミニハードル走

・リレー


今日はジャンプ系の練習を行いました。


ジャンプ系は久々で最初、生徒達は上手くできず混乱していましたが慣れてくると同時に上手くできていました。


間の歩幅を広く狭く設置しましたが、大半の生徒は広い幅で跳べていました。

広い幅もあとちょっとで跳べそうという生徒もいました。


もっと遠くへ跳べる子を増やせれるように指導していきます。


それでは!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ


短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生~高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。​


「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます!


スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が​全力で指導します!


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