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12/6(火)東大阪の活動について

こんばんは!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。


・20秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・10mホッピング

・フラフープジャンプ

・リレー


今日は10mホッピングを行いました!


ただやるだけでは楽しくないので10m間で何歩でいけるか測りました!


皆んなそれぞれ競い合っていました!


普段からよくジャンプトレーニングを行っているので皆んな少ない歩数でやっていてこれからもどんどん取り入れていきたいです!


火曜日クラスは来週、50mの計測なのでコーチ一同すごく楽しみです!



それでは!


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