11/30(水)鶴見の活動について

こんばんは！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。

・２０秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・10mホッピング

・鬼

・直線リレー

今日は急に寒くなり体も冷える状態でしたが、運動量を増やして汗をかかせることをメインに行いました。

10mホッピングは記録を取り子供達皆んな勝負にこだわって行っていました。

最後のリレーに関してはいつも2本ですが寒くなったので3本に変えて行いました。

皆んな3本目はヘトヘトになりながも頑張って走っていました。

今後も色々と増やしていって体力向上していきたいです！

それでは！

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