11/10(木)寝屋川の活動について

こんばんは！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。

・20秒アップ

・ラダー

・ミニハードル

・ホッピング、バウンディング

・氷鬼

・大リレー×2

アスリート

・ミニハードルドリル

・ハードルドリル

・ウォールドリル

・フロート

今日は予定した練習がスムーズに進んだため、最後のリレーを２回実施しました。

流石に２本目はみんなバテていましたが…

リレーは自分が思った以上の力が出せるので非常におススメです！

何より楽しいですしね…笑

それでは！

かけっこクラブ/陸上クラブ

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