top of page

11/10(木)寝屋川の活動について

こんばんは!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。


・20秒アップ

・ラダー

・ミニハードル

・ホッピング、バウンディング

・氷鬼

・大リレー×2


アスリート

・ミニハードルドリル

・ハードルドリル

・ウォールドリル

・フロート


今日は予定した練習がスムーズに進んだため、最後のリレーを2回実施しました。


流石に2本目はみんなバテていましたが…


リレーは自分が思った以上の力が出せるので非常におススメです!


何より楽しいですしね…笑


それでは!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ


体験申し込みはコチラ↓


クラブHPはコチラ↓


クラブインスタグラムはコチラ↓




最新記事

すべて表示

Commenti


bottom of page