10/27(木)寝屋川の活動について

こんばんは！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。

・20秒アップ

・ラダー

・ミニハードル

・マーク走

・ラダー切り替えダッシュ

・氷鬼

・大リレー

【アスリート】

・ミニハードルドリル　切り替え意識

・ハードルドリル

・ボックスドリル

・トーイング(後ろから)

・30×2

最近夜の活動時間は気温が下がってきました。

気温が下がると集中力も下がると思いきや、逆に積極的に動いてくれるように！

じっとしているのが寒いそうです。笑

これからどんどん気温が下がってきてもその集中力を維持してほしいですね。笑

それでは！

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