10/18(火)寝屋川の活動について

こんにちは!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブコーチの伊藤です!


【低学年】

体操

動き作り(スキップ)

ラダー

ミニハードル

色別判断走

A.B.C3種

コーンハードル

利き足、逆足

コーンステップ走

幅広、幅狭

氷鬼

変形ダッシュ


【高学年】

20秒アップ

ラダー

ミニハードル

マークバウンディング

コーンハードル

A.B.C3種類

大氷鬼

直線リレー


今日は体験の子どもが4名参加してくださいました!

コーチも子供たちもとても嬉しかったです。笑

これからもたくさんの子供たちに参加してもらえるように頑張ります!


コーンでのハードル走をいつもよく練習に取り入れているのですが、スピードがついてきたので素早く刻み、大きく跳ぶことができる子どもが増えてきました!


なので、さらに高くできるように台座を購入!

高さが上がるとクリアできる子供は減りましたが、沢山挑戦して沢山失敗を経験してほしいのでこれからもどんどん台座は高くなります。笑


どこまで行くか楽しみです!


それでは!

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