10/13(木)東大阪の活動について

こんばんは！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブコーチの吉岡です！

【メニュー】

・体操

・20秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・２０ｍダッシュ×３本

・50m測定×２～３本

本日の50m走の測定では９割の選手が自己ベスト、ベストタイという結果でした！

みんな記録が大幅に向上しました！

ですが、フォームや動きの部分はまだまだ伸びしろだらけなので、これからに期待です！

次回測定は１２月。

非常に楽しみです！

それでは！