10/13(木)東大阪の活動について

こんばんは!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブコーチの吉岡です!


【メニュー】

・体操

・20秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・20mダッシュ×3本

・50m測定×2~3本



本日の50m走の測定では9割の選手が自己ベスト、ベストタイという結果でした!


みんな記録が大幅に向上しました!

ですが、フォームや動きの部分はまだまだ伸びしろだらけなので、これからに期待です!


次回測定は12月。

非常に楽しみです!


それでは!

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