10/11(火)東大阪の活動について

こんばんは!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブコーチの吉岡です。


【メニュー】

・体操

・20秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・20mダッシュ×3本

・50m測定×2~3本



50m走の測定では8月より15人中12人の記録が向上しました!


中には1.5秒も更新する選手も!


伸びすぎてコーチもびっくりです…笑


これもみんなが頑張った結果です!


12月の測定が本当に楽しみです!


コーチももっと頑張るぞー!


それでは!

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