10/11(火)寝屋川の活動について

こんにちは!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブコーチの伊藤です!


【低学年】

・動き作り(スキップ)

・ラダー

・ミニハードル

・50m計測×2

・スピードサーキット3種×2

・壁鬼


【高学年】

・20秒アップ

・ラダー

・ミニハードル

・50m計測×2

・氷鬼

・直線リレー×2set


今日も50mの測定を行いました!


低学年の選手は9割、高学年の選手は6割の選手が今までよりも速いタイムで走ることができました!


これもコツコツ頑張ってきた成果ですね!


50mを測定をした後はリレーを行いましたが、測定で均等にチームを割り振ることができるので大接戦!


とても見ごたえのあるリレーでした!


次回測定は12月です!


そこまで頑張っていきましょう!


それでは!

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