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1/10(火)東大阪の活動について

こんばんは!


コーチの酒井です!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。


・体操

・20秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・停止ジャンプ

・マーク走

・リレー


今日は火曜日クラス新年一発目の練習でした。


今日の練習は停止ジャンプと走るメニューを行いました。


停止ジャンプとは高くジャンプし一回一回お尻、太ももの裏を使って止まるという練習です。


子供達初めてでしたが上手にできていました。


そして2023年最初のリレーは大差ありましたが負けたチームは諦めずに最後まで走っていました。


休み明けでしたが子供達皆んな速くてびっくりです!


子供達は皆んな今年の目標を掲げていたので目標達成できるようにコーチ一同頑張っていきます。


それでは!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ


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