こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ宇治城陽の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・メディシン投げ（フロント・バック）
・リズムもも上げ
・チューブもも上げ
・バウンディングダッシュ
・メディシン投げダッシュ
・スタートダッシュ
今日の練習の中心はスタートの飛び出しでした。
短距離走においてはスタートからの流れが非常に重要になります。
苦手に感じる選手が多いからこそ、差をつけるチャンスとなります。
力の出し方をメインにスタートの見直しを行い、少しでも前に進めるように改善を繰り返していきます。
陸上は反復のスポーツなので、繰り返し繰り返し、取り組んでいきたいと思います。
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
中高１～３年生➡19:30～20:45
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