中高生陸上クラブ@宇治城陽6/26(金)
- ネクサス
- 8月1日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス宇治城陽の活動についてです。
・股関節ドリル
・２０秒もも上げ
・２人組PNF
・タバタ
・ＰＰジャンプ
・腰抑えダッシュ
・チューブ牽引走
・マークリレー
今日の活動は試合前日のとても大事な調整練習です。
明日、全力でパワーを出せるように、身体が速く動くように…
刺激を徹底的に入れていきました。
試合に出場する選手が一人でも良いパフォーマンスを出せるように祈っています！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
曜日➡月曜・金曜
小学生クラス➡18:00～19:15
アスリートクラス➡19:30～20:00
中高生クラス➡19:30～20:45
↓クラブHP↓
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