中高生陸上クラブ@宇治城陽4/17(金)
- ネクサス
- 5月18日
- 読了時間: 2分
こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス宇治城陽の活動についてです。
・スキップアップ
・基礎ドリル
・50m測定
・マーカードリル
・マーカー走
・バウンディング+スプリント
・補強
本日は、試合を想定した形で50m測定を行いました。
スタート前から緊張感のある雰囲気をつくり、本番に近い環境の中で走ることを意識して実施しました。
その中で一人ひとりが集中力を高め、良い形でベストを引き出すことができました。
また、測定後はしっかりと振り返りの時間を設け、走りの内容や課題について確認。
結果だけで終わらせず、次につなげる意識を持つことで、より質の高い練習に繋がっていくと考えています！
試合を意識した練習と振り返りの積み重ねが、確実に力となっていきます。
引き続き、実戦に強い選手を育てていきます！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
曜日➡月曜・金曜
小学生クラス➡18:00～19:15
アスリートクラス➡19:30～20:00
中高生クラス➡19:30～20:45
↓クラブHP↓
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