こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ宇治城陽の活動についてです。
・その場もも上げ
・チューブもも上げ
・ランジ
・ランジ押しウォーク
・肩押しダッシュ
・ふともも抑えダッシュ
・スタートダッシュ
・ストレッチ
今日の練習は土日の試合の最終調整でした！
この連休がシーズン最後の試合の生徒がほとんどです！
気持ちよく冬季練習を迎えるために非常に大事な試合となります。
記録を出すためにフォームの確認を行いました。
練習で出来ないことは試合では出来ません。
練習で出来たことを反復して試合で再現することが必要です。
今日の練習は全員良い感じだったのでこの調子で満足の行く試合にしてほしいと思います！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
アスリート ➡19:30～20:00
中高１～３年生➡19:30～20:45
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