中高生陸上クラブ@伊丹宝塚5/25(月)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。

・基礎ドリル

・100m往復走+補強

・スプリントドリル

・マーカー走

・30m-40mショートダッシュ

・補強

本日の練習は、全体を通して非常に士気の高い雰囲気の中で行うことができました。

一人ひとりが高い意識を持って取り組めており、練習に向かう姿勢や集中力にも大きな成長を感じています。

また、実施している内容もトップレベルを意識したものとなっており、技術・フィジカル・考え方まで細かくこだわりながら取り組んでいます。

高い基準の中で練習することで、確実に走りの質も変わってきています。

“速くなる”という感覚をしっかり体感してもらえるよう、これからも本気で向き合いながら指導していきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

小学生クラス➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ

ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/末広中央公園付近グラウンド

↓クラブHP↓

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