こんばんは!
コーチの伊藤です!
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
サーキット×2
ガチンコ1周走
リミット走3set.2set.2set
タイムアップ
ミニハードルタイムアタック
補強
冬季に向けて遂に、サーキットが始動しました!
前回サーキットをしているメンバーは心待ちにしていたようで、
楽しそうにやっていましたが、途中から表情が険しくなって行きました。笑
最後はやりきって満足そうでしたが、サーキットは基礎を鍛えるのに最適解のトレーニングなので引き続きやっていきます!
それでは!
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます!
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生~高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での50mの記録は平均0.8秒向上!
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます!
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します!
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1~6年)➡17:30~18:45
アスリート育成➡19:00~19:30
ジュニアコース(小5~中3年)➡19:00~20:15(火・木のみ)
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