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中学生陸上クラブ@京都5/13(月)

こんばんは!


コーチの吉岡です!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。


・20秒ムーブ

・スキップ+流し

・スクワットジャンプ

・ホッピング

・バウンディング

・往復走


今日のテーマはゼロスタートでした。

短距離走にいては、止まった状態から如何に力を出すか…ということが非常に重要になります。


流れの中や勢いが付いた状態で力を出せる能力ももちろんですが、スタート区間でのゼロから力を出すことができなければ良い流れで走り切ることはできません。


今日は徹底的にゼロスタートに注力し練習を行いました。

この練習、感覚を染みつかせて、スタートで差をつけれるようになって欲しいと思います!


それでは!



みんなの「足が速くなりたい」を叶えます!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ


短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生~高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。


入会半年での50mの記録は平均0.8秒向上!​


「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます!


スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が​全力で指導します!


京都会場

場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近

日時➡月曜・金曜

​小学1~6年生➡18:00~19:15

中学1~3年生➡19:30~20:45



体験申し込みはコチラ↓


クラブHPはコチラ↓


クラブインスタグラムはコチラ↓

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