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中学生陸上クラブ@京都10/6(金)

コーチの吉岡です!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。


・もも上げエクササイズ

・チューブ補強

・ラダージャンプ

・ミニハードル走

・スタート練習

・50m✕2



今日の中学生クラスの練習ではスタート練習を中心に行いました!

短距離走に於いてスタートの良し悪しはタイムに大きな影響があります!


スタート練習だけでタイムを縮めることはできませんが、とても大きな要素です!


中学生は試合も残り少ないので、シーズンが終わるまでは技術的な練習も多く行って行きます!


それでは!



みんなの「足が速くなりたい」を叶えます!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ


短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生~高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。


入会半年での50mの記録は平均0.8秒向上!​


「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます!


スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が​全力で指導します!


京都会場

場所➡山城総合運動公園付近

日時➡月曜・金曜

​小学1~6年生➡18:00~19:15

中学1~3年生➡19:30~20:45



体験申し込みはコチラ↓


クラブHPはコチラ↓


クラブインスタグラムはコチラ↓

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