かけっこ・アスリートクラス@茨木1/27(火)
- ネクサス
- 2月10日
- 読了時間: 1分
更新日：2月14日
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス茨木の活動についてです。
・リズムもも上げ
・５秒もも上げ
・ハードルドリル
・段差スクワット
・足首強化ドリル
・T字ムーブ
・タバタ
２月から開講の小学生アスリートクラスの体験でした！
アスリートクラスは、より高いレベルの練習に取り組みたい小学生が対象となるクラスです。
専門的なトレーニングを通して、今以上の記録の向上を目指していきます。
たくさん練習に取り組んで、グングン記録を伸ばしていってほしいと思います。
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
茨木会場
場所➡西河原公園付近グラウンド
曜日➡火曜日・金曜日
時間➡️
小学生クラス16:30～17:45(小学1〜6年生)
アスリートクラス18:05〜18:35(小学1〜6年生)
↓クラブHP↓
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