かけっこ・陸上スクール鶴見

こんにちは。


ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。


水曜日、鶴見緑地クラスのスクール活動の報告です。



本日は


・ラダーやミニハードルを使った基本的なドリル

・横の動きを入れた変形走

・スタート練習

・マーク走を行いました。




1本目より2本目が見違えるほど動きが良くなっているのがわかります。


走り方も大事ですが"早くスタートできる練習"をすることで短距離走以外のどんなスポーツ場面でも活躍できます。


子どもの吸収の早さには驚かされてばかりです。


今後も一人ひとりと向き合い指導していきます!


スクールHPはこちら↓

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