12/16寝屋川について

更新日:9月17日

こんばんは。


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。


12月16日、寝屋川の活動報告です。


本日はマーカーを使ったスポーツリズムのトレーニングとボールやボールを使ったミニゲーム形式のトレーニングを行いました。





スポーツリズムのトレーニングは大きな動きや綺麗な動きよりも、小さくてもリズムどおりに動くことができるかを重視しています。



普段のメニューで行なっている腿上げやジャンプの動きをおり混ぜることで、自然に動き作りができます。


本日は体験の方が2名来られました。

新しいメンバーが来ると、スクールも活気付きます。

寒い日が続きますが、スクール生は全員元気です。


コーチ陣も負けない熱意で指導します!


スクールHPはこちら↓

https://www.nexus-track-club.com/


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