かけっこクラブ＠鶴見6/25(水)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。

・基礎ドリル

・ミニハードル

・外周走

・a-ホッピング

バウンディング

b-ハンデ走3set

・時間制限氷鬼ごっこ

・大リレー

練習をする中で、どうしても流してしまったり手を抜いてしまう癖がついてしまうと走りに影響が出てしまいます。

それをなくすために最大限力を出し切る練習を行いました！

そのスピードで走れば、50mもっとタイムが出るだろうなというくらい普段より力が出せていて良い練習になりました！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

鶴見

場所➡鶴見緑地公園付近

日時➡水曜

小学１～６年生➡17:00～18:15

↓クラブHP↓

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