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かけっこクラブ@鶴見3/13(水)

こんばんは!

コーチの伊藤です!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。


・スキップドリル

・ラダー

・ミニハードル

・スプリントドリル

・外周走

・マーカージャンプ

・タイム設定走

・エンドレスリレー対抗

・鬼ごっこ

・リレー


次回の計測に向けて、色々な動き作り、走り方を復習しました。


また、沢山走るメニューも少しずつ減らしながら、スピードアップを目的としたメニューに変化させて、どんどん走力を上げていきたいと思います!


それでは!


みんなの「足が速くなりたい」を叶えます!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ


短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生~高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。


入会半年での50mの記録は平均0.8秒向上!​


「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます!


スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が​全力で指導します!


鶴見

場所➡鶴見緑地公園付近

日時➡水曜

小学1~6年生➡17:00~18:15


体験申し込みはコチラ↓


クラブHPはコチラ↓


クラブインスタグラムはコチラ↓


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