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かけっこクラブ@鶴見2/22(水)

こんばんは!


コーチの伊藤です!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。


・20秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・ホッピング

・バウンディング

・鬼

・直線リレー


本日は体調不良から復活した生徒達も元気一杯動いていました!


今回のテーマは大きく!高く!


バウンディングやホッピングを行う中で、動きが小さく低く跳んでる生徒が多かったので


「大きく動いて、高く跳んでみよう!」


この一言だけで、格段に変わり

一目でわかるくらい変化しました!


コーチからの一声で動きや意識は、かなり変化するので生徒達の細かな所も見てあげればと思います!


それでは!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ


短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生~高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。​


「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます!


スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が​全力で指導します!


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