かけっこクラブ＠鶴見11/17(金)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。

・ラダー

・コーンハードル

跨ぎ・一本・ジャンプ

・コーン補強

ダッシュ・ジャンプ・クロス

・マーカータッチバランス

・マーカーファストダッシュ

・スタートバトル

雨が降っていたので、補強と走りを混ぜた

メニューを沢山しました！

バランスを鍛えるメニューでは、生徒の皆

ふらついていて中々姿勢が安定しません。笑

この時期から走る為に必要な姿勢の安定を鍛えていき、繋げていきます！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ

短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！

スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！

鶴見

場所➡鶴見緑地公園付近

日時➡水曜・金曜

小学１～６年生➡17:00～18:15

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