こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ高槻の活動についてです。
・体操
・タイヤ
・ウォールドリル
・スタート練習
・50m測定
・体幹トレーニング
・立幅跳〜立三段跳〜立五段跳
・直線往復ダッシュ×2本
50m測定は皆んなのタイムがおおよそ同じぐらいなので、全員で競ることでタイム向上が狙えます。
フライングが多いので、今後はリアクションの能力を磨く練習も取り入れていこうと思います。
サッカーでは「音を聴いて反応する」という能力は必要ないので、陸上競技とは異なる競技特性を持ちますが、小学生のうちに色んな能力を向上させ、結果的に速く走ることに繋がるよう練習していきます！
それでは！！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
高槻会場
場所➡奥坂小学校グラウンド
※安満SCかけっこ教室の外部委託指導
日時➡金曜日
小学１～６年生➡17:30～18:45
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