こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ高槻の活動についてです。
・ストレッチ
・タイヤ
・ジャンプ板
・弾む練習
・ギャロップやバウンディングの確認
・ひたすらショートダッシュ
本日は天気予報に反して終始霧雨でしたが、地面は固いままだったので無事に実施できました。
パーソナルトレーニングになったので、複数人だと普段アプローチできない練習を盛り込みました。
何度も走って確認してを繰り返し、
いい動きがイメージできて、再現性を持って走れるようになってきたと思います。
来週以降も今日の学びを継続していってほしいですね。
それでは！！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
高槻会場
場所➡奥坂小学校グラウンド
※安満SCかけっこ教室の外部委託指導
日時➡金曜日
小学１～６年生➡17:30～18:45
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