こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ高槻の活動についてです。
パーソナルトレーニングday
・タイヤ(ハードル使用)
→股関節ドリル
→ジャンプ
・ロイター板
→ジャンプ
→脚の切り替え
・ラダー
・ケンケン〜ジョグ〜スプリント
・ホッピング
・ショートダッシュ×3
新年度一発目！！
3月末で卒業などあり、ケガによる休みも重なって新6年生のパーソナルトレーニングdayとなりました。
多数でワイワイすることは出来ませんが、
少数であればある程、コーチの指導が細かく伝えられるので1日で普段の3回分ぐらいの成長を促せたと思います。
「脚を速くしたい！」を共通目的に
速くなってどうなりたい？まで追求してそれぞれが目指した成長を遂げられるようサポートしてまいります。
それでは！！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
高槻会場
場所➡奥坂小学校グラウンド
※安満SCかけっこ教室の外部委託指導
日時➡金曜日
小学１～６年生➡17:30～18:45
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