こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ高槻の活動についてです。
・タイヤ(ハードル仕様)
→股関節ドリル
→ジャンプ
・ロイター板
→ジャンプ
→脚の切り替え
・ラダー
・ミニハードル
・スキップ(ハイ、スピード)
・変形ダッシュ
・10秒シャトルラン
新しい雰囲気での活動でした。
少数精鋭として質の高い指導ができます。
本人達も真面目なので、どんどん成長を遂げています。
練習の段階で50mのタイムが速くなっていることを直感できるぐらいいい動きになってきました。
来週は測定なので、ケガなく体調万全で挑んで欲しいと思います！
それでは！！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
高槻会場
場所➡奥坂小学校グラウンド
※安満SCかけっこ教室の外部委託指導
日時➡金曜日
小学１～６年生➡17:30～18:45
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