こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ高槻の活動についてです。
w-up
・体操
・腕振りの再確認
・ラダー
・ミニハードル
本練
・ホッピング
・バウンディング
・チューブ走
・変形ダッシュ
・直線往復リレー×2
本日は通り雨の影響で地面がぬかるんでおり、限られたスペースでの実施となりました。
実はこんな路面状況の日の練習にはメリットがあります！
足跡がつきやすい為、きちんと接地が出来ていれば、足跡はほとんどつかず、蹴ってしまう接地であれば地面がえぐれます。
上手く出来ていてコーチは一安心です。
体験生も居て、いつも以上に楽しく練習に取り組めて良かったです！
それでは！！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
高槻会場
場所➡奥坂小学校グラウンド
※安満SCかけっこ教室の外部委託指導
日時➡金曜日
小学１～６年生➡17:30～18:45
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