かけっこクラブ＠高槻12/27(金)

こんばんは！

コーチの中渡瀬です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ高槻の活動についてです。

・タイヤ切り替え…3人で1227回

・倉庫周り替わり鬼ごっこ

・リアクション鬼ごっこ

・リバウンドジャンプ〜ジョグ

・30mホッピング

・30mバウンディング

・ビーチフラッグ式変形ダッシュ

年内最後の活動日でした！

2024年にちなんで2024回何かをしようかと思いましたが、さすがに酷だったので日付にちなんで1227回をコーチ含む全員で達成するというメニューで、しっかり身体も温まり、達成感も味わいました。

球技にも活きるリアクション系や、持久力も必要な鬼ごっこで、遊びながら速くなるようなメニューを多めに年末を締め括りました！

また来年も元気に楽しく成長していきましょう！

それでは、良いお年をお迎えください。

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ

短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！

スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！

高槻会場

場所➡奥坂小学校グラウンド

※安満SCかけっこ教室の外部委託指導

日時➡金曜日

小学１～６年生➡17:30～18:45

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