こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ高槻の活動についてです。
w-up
・ダイナミックストレッチ
・ラダー
・ミニハードル
本練
・ラダー鬼ごっこ
・ビーチフラッグ式障害物競走
・往復リレー
・変系ダッシュ
延長
・接地ドリル
・スタートダッシュ
・反転鬼ごっこ
・反復横走り(マーカータッチ)
【備考】
雨天・祝日の影響で4週間ぶりの開催となりました。
今日は体験生も3名来られたので基礎の部分を丁寧に行い、改めて通ってくれている生徒の成長を感じられました。
一気に寒くなり、動きにくくなりますが、その中でもしっかり素早く動けるよう取り組んでいます。
リレーもいつもより盛り上がり、終始楽しく走っていました！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
高槻会場
場所➡奥坂小学校グラウンド
※安満SCかけっこ教室の外部委託指導
日時➡金曜日
小学１～６年生➡17:30～18:45
体験申し込みはコチラ↓
クラブHPはコチラ↓
クラブインスタグラムはコチラ↓
Comments