かけっこクラブ＠高槻10/25(金)

こんばんは！

コーチの中渡瀬です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ高槻の活動についてです。

・体操

・タイヤ

・ミニハードル補強

・マーカー×ミニハードル(4足長)

・鳥かご1分×4set,2分×2set

・リアクション鬼ごっこ

・壁押しケンケン補強

運動会も終わり、気温の低下もあり、高槻スクールはこれから冬季練習に移行していきます。

今日は急な気温低下で上手くジャンプ系の筋出力が出にくかったので、移行期としてずっと走り回るようなメニューを取り入れました。

この冬季で体力・技術共に向上させていきましょう！

それでは！！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ

短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！

スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！

高槻会場

場所➡奥坂小学校グラウンド

※安満SCかけっこ教室の外部委託指導

日時➡金曜日

小学１～６年生➡17:30～18:45

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