こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ茨木の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー
・氷鬼ごっこ
・ミニハードル
・中間走
・１歩ハードル
・リレー
今日の練習は大きくカラダを動かすためにひたすらジャンプを行いました！
ジャンプ力は強弱はそのまま走りの１歩の広さに繋がっていきます。
高く、遠くにジャンプできるほど顕著です。
ただただ走り込むだけではなく、走りに必要な基礎の練習を徹底的に行っていきます。
来週は５０ｍ走の測定予定です。
最近のみんなの頑張りはすごいので、結果が楽しみです！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
茨木会場
場所➡西河原公園付近グラウンド
日時➡火曜
小学１～６年生➡16:30～17:45
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