こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ茨木の活動についてです。
・20秒ムーブ
・片足スクワット
・リズムもも上げハードルドリル
・ミニハードル
・チューブ牽引走
・コーン鬼ごっこ
・リレー✕2本
今日は雨天の予報だったので、屋内運動場での活動でした！
茨木で活動を行う際は雨が降っても活動できる場所があるのが良いですね！
練習ではチューブを使った練習や対戦形式の鬼ごっこなど新しいメニューも盛りだくさん！
これからどんどん新しい練習を体感して、速くなっていこうね！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
茨木会場
場所➡西河原公園付近グラウンド
日時➡火曜
小学１～６年生➡16:30～17:45
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