かけっこクラブ＠茨木12/10(火)

こんばんは！

コーチの吉岡です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ茨木の活動についてです。

・２０秒ムーブ

・氷鬼ごっこ

・ラダー

・ミニハードル

・チューブ牽引走

・秒間走（５・７・１０・１５秒）

・リレー

今日の練習ではたくさん走りました！

普段の練習では技術的な練習を中心に行っていますが、今日は技術を深く考えず、とにかく走り込み！

みんなバテバテでしたが、たまにはこういう練習も必要です。笑

あと数回で今年の練習が終わります。

少ない練習の機会、たくさん頑張って記録向上のチャンスを掴んでほしいと思います！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ

短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！

スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！

茨木会場

場所➡西河原公園付近グラウンド

日時➡火曜

小学１～６年生➡16:30～17:45

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