かけっこクラブ＠茨木1/14(火)

こんばんは！

コーチの吉岡です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ茨木の活動についてです。

・20秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・ホッピング

・バウンディング

・1歩ハードル

・直線リレー

・リレー

今日の練習はとにかくジャンプ！

タイム向上にとても重要な練習です！

ネクサスの練習ではジャンプを取り入れる事が多いですが、やはり遠くまで跳べるようになった子どもはタイムもグングン伸びていきます！

ジャンプ力はタイムの指標です！

これからもジャンプ力を伸ばしていってタイム向上に繋げていきたいと思います！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ

短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！

スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！

茨木会場

場所➡西河原公園付近グラウンド

日時➡火曜

小学１～６年生➡16:30～17:45

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