こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。
・20秒ムーブ
・鬼ごっこ
・ラダー
・スキップ
・ホッピング
・１歩ハードル
・リレー
今日の練習の中心はジャンプです！
走るということは片足ジャンプの連続なので、１歩のジャンプでどれくらい遠くに跳べるかという能力が足の速さに大きく影響します！
スキップ、ホッピング、１歩ハードル共にとても大事なジャンプの練習です！
全てマークや歩数の課題を決めているので、子どもたちはその課題をクリアするのに必死に頑張っています！
チャレンジする時の顔は本当に必死で楽しそう！
これからも楽しみながら練習できるように指導していきます！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
東大阪会場
場所➡花園中央公園付近運動施設
日時➡木曜
小学１～６年生➡16:30～17:45
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