こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。
・20秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・2ステップミニハードルジャンプ
・マーカーダッシュ
・リレー
今日はジャンプの練習をたくさん行いました！
ジャンプ力の強さはそのまま走りの速さに繋がります。
片足・両足のジャンプなど様々ありますが、どれもとても大切です！
今回は両足で跳ぶジャンプを中心に取り組みました！
姿勢を崩さずに連続でジャンプをする…
言葉では簡単ですが、中々難しいものです！
これからも徹底的にジャンプ力を磨いていきたいと思います！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
東大阪会場
場所➡花園中央公園付近運動施設
日時➡木曜
小学１～６年生➡16:30～17:45
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